Darmgesundheits-Quiz

1. Mir fällt es schwer, mich länger zu konzentrieren.

2. Ich habe manchmal einen Blähbauch.

3. Ein Großteil meiner Ernährung besteht aus Brot oder Brötchen, Nudeln, Kartoffeln, Kuchen oder Süßigkeiten.

4. Ich empfinde regelmäßig ein Verlangen nach Kaffee.

5. Ich habe regelmäßig mit Pickelchen oder Hautunreinheiten zu kämpfen.

6. Ich leide häufiger unter Verstopfungen oder Durchfall.

7. Ich habe häufiger als 10x Blähungen am Tag.

8. Obst und Gemüse esse ich nur in kleinen Mengen oder nur wenige Male pro Woche.

9. Ich leider häufiger unter Mundgeruch, trotz guter Zahnhygiene.

10. Tagsüber fehlt mir häufig Energie, um meinen Tätigkeiten nachzugehen, besonders nach dem Essen.