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Der Stress Eimer Du bist in deinem Leben verschiedenen Belastungen ausgesetzt: Nicht erholsamer Schlaf, schlechte Ernährung, Beziehungsprobleme, Stress auf der Arbeit – all das belastet uns mal mehr mal weniger. Um damit besser fertig zu werden, hilft es dir, deinen...
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Dein Immunsystem Dein körpereigenes Abwehrsystem Es ist sehr vielschichtig aufgebaut und besteht aus einem funktionellen System von ineinandergreifenden Mechanismen sowie verschiedenen Organen, Geweben, Zellen und Proteinen. Das Immunsystem besteht aus einer angeborenen (natürlichen) Immunität, mit der wir grundsätzlich ausgestattet...
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Blog N° 6 macht das etwas sperrig klingende Psycho-Neuro-Immunologie, kurz PNI genannt, zum Thema der Woche. Wie schon im Newsletter N°6 geschrieben wurde, beschreibt PNI die Wechselwirkung von Psyche, Nervensystem, Immunsystem. Man geht inzwischen sogar noch weiter und bezieht das...
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Erfolg hat drei Buchstaben: TUN! (Johann Wolfgang von Goethe, deutscher Schriftsteller, 1749 – 1832) Hier zuerst einmal die möglichen Antworten zu den drei Fragen vom Newsletter N°5: Der Unterschied zwischen einem statischen und einem dynamischen Selbstbild zeigt sich besonders in...
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Hallo und herzlich willkommen zu Blog N°4. Das Thema dieser Woche ist: „Bewegung“ Der Mensch ist einfach ein Bewegungstier. „Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte.“ Theodor Fontane (1819 – 1898, deutscher Schriftsteller) Das war in unserem Newsletter N°4...
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